1️⃣ 开门见山

早上洗脸只用清水可以，但效果取决于肤质和前晚护肤情况，对油性肌或混合肌可能不够彻底。

2️⃣ 具体说明

夜间护肤或睡眠过程中，皮肤会分泌油脂和代谢角质，如果前晚清洁彻底，早上用清水洗脸可清除表层灰尘，避免过度清洁导致干燥。

干性或敏感肌早上用清水有助于减少刺激和水分流失，保持皮肤屏障完整。

油性或易出汗肌肤，清水可能无法清除多余油脂和残留防晒，建议使用温和洁面乳或氨基酸洁面泡沫。

使用方法：清水洗脸后拍爽肤水或轻薄化妆水锁水，搭配保湿乳液或面霜即可完成早间护肤。

3️⃣ 应用场景

✔ 干性/敏感肌：早上用清水，减少刺激✔ 油性肌：可用温和洁面乳替代✔ 混合肌：干区清水，T区可温和洁面✘ 不宜长时间忽略早间清洁✘ 搭配爽肤水和乳液更好

总结早上用清水洗脸适合干性或敏感肌，但油性肌需温和洁面。结合后续保湿可保持皮肤水润健康。