何谓运气

我们经常挂在嘴上的运气，到底是什么，今天尽量一次说清楚。

有本书叫《黄帝内经》，分为素问和灵枢。《素问》主要探讨的是人与自然如何同频的理论，有很多篇幅提出并阐述了运和气的概念，平日里我们经常说的运气一词，就出自这里。

运气，运和气是两件事，其中：

运是基于天体运转而产生的力量，分为主运、客运及岁运。其中主运客运都有木、火、土、金、水五种类型，但列顺序不一样，岁运则决定这一年五行力量的大小。

气是力量引发的气息变化，分为主气、客气，司天之气、在泉之气。其中主气客气都是风、热、火、湿、燥、寒六种气候，主客的排列顺序不一样，司天主管全年，侧重于上半年，在泉则主管下半年。

举个例子

烧一锅水，五运，就像锅底，火的强度变化周期（小火慢炖、大火猛煮、文火收汁、降温冷却…），它决定了锅内热量转化的根本能量。六气，就像锅上面飘动的蒸汽和温度变化（热气蒸腾、水汽凝结、表面微凉…），它是内部能量在外部的直接显现。

一、何谓五运

主运，为地球自己运转而产生的一个规律性的周期，描述一年中五个固定阶段（春、夏、长夏、秋、冬）的常规气候剧本。它反映的是不以人意志为转移的、地球周而复始的季节性五行规律，如果以一年为一台晚会的话，主运属于固定的节目单，每年的设计都是一样。

客运，可以理解为太阳系其他星球运转的规律对于地球影响，描述在相对固定阶段上，当年特有的、额外的气候影响。它叠加在主运的常规剧本上，带来每年的特殊变化和波动，属于晚会中的年度特邀嘉宾。

而岁运 （又称中运、大运），相当于年度气候晚会的总导演，管一整年的气候总基调和主导性力量，它决定了当年是偏寒、偏热、偏风、偏湿还是偏燥。

还涉及两个状态，太过于不及，数量维度太过为多，不及为少，时间维度太过为早至，不及为迟至。

那么三者如何协作？

1、 确立年度基调：2026的丙午年，首先根据年干丙，确定岁运为 水运太过，这等于宣布，2026年全片的总基调是 寒水之气盛行。

2、安排固定流程

然后，拿出固定的主运节目单，安排五个阶段的常规节目。

初运（春）：木运（生发）

二运（夏）：火运（炎上）

三运（长夏）：土运（化湿）

四运（秋）：金运（肃降）

终运（冬）：水运（封藏）

3、引入年度嘉宾

以年度总基调“水运太过”为起点，引入客运的年度嘉宾剧本。

初运（春）：水运太过

二运（夏）：木运不及

三运（长夏）：火运太过

四运（秋）：土运不及

终运（冬）：金运太过

4、主客整合

主气客气要整合在一起，那就变成了如下所示：

二、何谓六气

主气，一样属于固定节目单，初气、二气、三气、四气、五气、终气。分别是：厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水，为三阴三阳的组合配对，也代表一年整体气候的平衡性。

客气，也相当于特邀嘉宾，根据司天和在泉来决定特邀嘉宾的出场顺序，司天主管一整年且分管上半年，在泉则主管下半年，丙午以地支午来界定司天之气为少阴君火主管全年尤其上半年，根据对照关系，在泉之气则为阳明燥金主管下半年。

那么节目单继续整合，就变成了如下所示：

阶段主气客气合成效果初之气厥阴风木太阳寒水客气生主气（水生木）春行冬令，倒春寒显著。风寒感冒、关节痛多发。二之气少阴君火厥阴封面客气生主气（木生火）风助火势，气温回升快且波动。温病（如流感、发热）易流行。三之气少阳相火少阴君火两火叠加，又逢司天之气。暑热极盛，易出现酷热、心脑血管压力剧增、中暑。四之气太阴湿土太阴湿土主客同气，湿土叠加。长夏湿气最重，雨水多，易发脾胃病、关节酸重、湿疹。五之气阳明燥金少阳相火客气克主气（火克金）。秋行夏令，应凉反热，燥热异常。易发干咳、咽痛、皮肤干燥、便秘。终之气太阳寒水阳明燥金客气生主气（金生水）。在泉燥金与寒水合力，形成典型“干冷”冬季。呼吸道疾病、皮肤干燥、腰膝冷痛高发。

三、总结

2026年（丙午年）的核心特点是水运太过与少阴君火司天形成 水火相战”的格局。这意味着全年寒气偏盛，但上半年偏热、下半年偏燥，气候变化会较为剧烈。

运气关系为运克气，为不和之年，气候变化较为剧烈、不稳定。

重点养护脏腑：全年需特别关注心、肾、肺、脾心：受寒水克制，需防心阳不振。避免情绪大起大落，夏季尤其注意防暑降温。

肾：水运太过，肾系统负荷重。冬季宜温补肾阳，可适当食用黑芝麻、核桃等。

肺：下半年燥金主令，需防燥邪伤肺。多食百合、梨、蜂蜜等润肺食物。

脾：长夏湿气重，要注意健脾祛湿，饮食避免油腻甜食。

同样这一年内出生的宝宝，也会受运和气的影响，造成身体上各自的特征，这也是八字中判断身体情况的基准。

所谓好运气，就是了解自然规律，且根据规律调节自己，去顺应天时和地时，这样的话就自然每天都有好运气。

祝各位朋友们2026丙午都能交到好运！